Kvalita nášho života závisí od kvality našich vzťahov a tým kľúčovým je vzťah k sebe.

Pomáham ľuďom uvedomiť si seba, svoj život a ako ho žiť, čo najšťastnejšie.
Prvý krok k zmene

Už nevládzem

"Stále sa mi opakuje ten istý problém.Vybuchujem, buď doma alebo v práci."

Neviem spať

"Bojím sa zmeny, ale takto ďalej nemôžem. Zdravie trpí a neviem vypnúť."

Môj vzťah nefunguje

"Neviem, čo mám robiť. Som zlá mama, partnerka. Nemám čas na to, čo chcem."

Mám pracovnú krízu

"Cítim vyčerpanie. Neviem sa sústrediť. Vyhodili ma. Som bez vízie."

Prvý krok k tvojej zmene je na dosah. Dohodni si úvodnú bezplatnú konzultáciu.

Prvý krok k zmene

Benefity pre teba

Ako celostný a mindfulness coach pomáham zvládať stres, obnoviť rovnováhu
a naplno rozvinúť tvoj potenciál v práci aj osobnom živote.

  • Pracujem celostne, s telom, mysľou, emóciami a dušou.
  • Prinášam náhľad na všetky oblasti života, lebo to je naša realita: vzťahy, práca, zdravie, hojnosť a naše talenty.
  • Spájam praktické techniky z rôznych disciplín, aby zmena bola efektívna a trvalá.
  • S citom a pravdivo.

Väčší vnútorný pokoj a rovnováha

Zvýšená energia a odolnosť voči stresu

Lepšie emocionálne zvládanie a regulácia pocitov

Jasnejšie rozhodovanie a odvaha robiť zmeny

Zlepšené vzťahy doma, v práci aj so sebou

Praktické nástroje pre zvládanie stresu a ťažkých situácií

Rezervuj si termín

Takto spolupracujeme

Úvodná konzultácia

Rezervuj si bezplatnú 30-minútovú konzultáciu. Je to priestor, kde pomenujeme tvoje výzvy aj želania a spoločne zistíme, či spolupráca medzi nami dáva zmysel.

spoločne si zvolíme cestu

Spoločne nastavíme jasný zámer a prístup, aby sa želaná zmena stala prirodzenou súčasťou tvojho života.

spolupráca
v praxi

Dohodneme si formu aj rytmus stretnutí online alebo osobne tak, aby podporovali tvoju cestu a vyhovovali tvojmu životu.

Klienti o mne hovoria

“Spolupráca so Zuzkou bola vždy veľmi príjemná a profesionálna. Oceňujem najmä flexibilitu, otvorenú komunikáciu a proaktívny prístup počas celého procesu od "brainstormingu" pri rozhodovaní sa o téme, cez prípravu workshopu a prezentáciu, až po hodnotenie a spätnú väzbu.”
Zuzana Pistekova mindfulness
Amazon
“Dôvodov prečo je niekoľko, Zuzka je veľký profík, má vyborné komunikačné a prezentačné zručnosti, vďaka ktorým sú jej workshopy pútavé. V neposlednom rade má ten šiesty zmysel a dokáže ľudí v miestnosti veľmi dobre prečítať a prispôsobiť dynamiku workshopu."
Zuzana Pistekova mindfulness
Dell
“Zuzanu odporúčam pre jej ľudský prístup a flexibilitu v téme pre konkrétneho klienta. Spolupracovali sme v oblasti budovania odolnosti a znižovania stresu. Priniesť túto tému do tímu a otvorili sme ďalšie možnosti spolupráce."
Zuzana Pistekova mindfulness
HR technologickej firmy
Zuzana koučka zapisuje myšlienky
Zuzana Pistekova mindfulness
Zuzana Pistekova_mindfulness_kurzy_small
Zuzana Pistekova mindfulness

O mne

Už dve dekády som sprievodkyňou vnútorných premien.

Pomáham ľuďom, ktorí sú vyčerpaní alebo zaseknutí, nájsť pokoj, silu a radosť, aby mohli žiť slobodný a vedomý život v súlade so sebou.

Skúsenosť mi ukázala, že skutočná zmena sa nedeje v tlaku, ale keď sa cítite videní, počutí a prijatí.

Moje srdce bije pre moment, keď sa vám v očiach zablysne pochopenie a staré obmedzenia sa rozplynú.

Ak cítite, že je čas urobiť krok, ktorý odkladáte, práve teraz je tá chvíľa.

Viac o mne

Vyber si z ponuky kurzov

Workshopy a kurzy, ktoré otvárajú priestor k rastu pre jednotlivcov aj celé tímy. Objav nové pohľady, nástroje a energiu, ktoré menia spôsob, ako žiješ a pracuješ.

Chcem si vybrať kurz
Zuzana Pistekova_mindfulness_kurzy_bratislava_vyberkurzy

Dopraj si prvý nádych úľavy už dnes.

Ak túžiš po zmene, chceš sa odhodlať niečo začať alebo dokončiť, užívať si vzťahy a cítiť svoju hodnotu, uvoľniť sa a lepšie zvládať náročné situácie rada ťa na tejto ceste podporím.

Bezpečný a podporný priestor

Porozumenie a individuálny prístup

Jasný smer a rytmus zmeny

Rezervuj si termín

Mindfulness novinky

Praktické tipy, nielen mudrovanie, o tom, ako regulovať stres,
malé kroky k lepšiemu životu, mindfulness prístup

REGISTRUJ SA