Coaching
Sprevádzam na ceste, ktorú chcete alebo potrebujete prejsť.
Možno viete, čo si v niektorej oblasti svojho života želáte, ale bojíte sa urobiť zmenu alebo či to bude to správne. Možno aj máte odvahu aj nápady, ale neviete ako začať alebo vydržať. A možno neviete ani čo, ani ako, iba sa cítite mimo, nespokojní, stratení alebo vyčerpaní.
Budem váš najväčší fanúšik a pomôžem vám nájsť kľúč ku zmenám, ktoré chcete zažiť vo svojom živote, a uvidieť a zakúsiť svoju vlastnú silu.
Mentoring
Rada zdieľam svoje skúsenosti, poznatky, uvedomenia a príklady z dlhoročnej praxe s ľuďmi v organizáciách a na individuálnej úrovni, či v biznise alebo v súkromí.
Vďaka mojej HR praxi, práci s talentami, manažérmi, mladými ženami, klientami a najmä cez moje vlastné celoživotné skúsenosti vidím, čo funguje a čo nefunguje. Niekedy je mentoring akurátne vhodný nástroj a niekedy je optimálna kombinácia s coachingom alebo inými prístupmi.
Mentálna odolnosť
Niet zdravia bez mentálneho zdravia.
Naša schopnosť nadobudnúť rovnováhu v/po ťažkej životnej situácii sa dá trénovať, keď si dovolíme načrieť hlbšie do našej mysle, emocionality, kontaktu s telom a vedomím.
Sama som si prešla obdobím vyhorenia, nefunkčných vzťahov, pocitov zúfalstva či slepej uličky. Pozývam vás všimnúť si, kam dávame svoju pozornosť, čo tým živíme a objaviť to prirodzené a zdravé v nás.
Lektorovanie
Byť súčasťou rastu človeka je pre mňa obrovským naplnením. Milujem prácu 1on1 ale rovnako prácu so skupinou, kde sa inšpirácie a aha momenty multiplikujú.
Vytváram obsah a formu na mieru podľa potrieb zadávateľa, pre komornejšie alebo veľké skupiny, v slovenskom i anglickom jazyku, online aj prezenčne. Mojím zámerom je vždy priniesť interakciu, sebareflexiu a praktickú aplikáciu do života, dotknúť sa intelektu, srdca i nášho odhodlania konať.
